Weerbaarheidstrainingen

Rots & Water training 8-14 jaar

Rots & Water is een weerbaarheidstraining waarin je kind leert om op een goede manier voor zichzelf op te komen.

Rots staat voor je eigen weg gaan, voor jezelf opkomen en jezelf beschermen.

Water staat voor in verbinding staan met je omgeving, vriendschap en communicatie.

Stichting ROOZ biedt deze weerbaarheidstraining ook als onderdeel van de BSO+. Je kind kan daardoor de geleerde vaardigheden in de praktijk oefenen waarbij de trainers en begeleiders van Stichting ROOZ ondersteuning kunnen bieden. Het is voor je kind uiteraard ook mogelijk alleen de training te volgen.

Naast de wekelijkse lessen zijn er ook opdrachten voor thuis. Door de lessen uit de training thuis te hoefenen en na te lezen, wordt de koppeling gemaakt met thuis, school of een andere omgeving. Dit draagt bij aan het succes van de training. Tijdens de training komen verschillende onderdelen aan de orde zoals: sterk staan, ademkracht, lichaamstaal, lichaamshouding, grenzen ervaren, grenzen aangeven, intuïtie, mentale kracht en fysieke kracht.

Voor wie

Deze training is zeer geschikt voor zowel kinderen en jongeren die weerbaarder willen worden, als voor kinderen die (te) snel tot actie overgaan. Uit ervaring is gebleken dat met name voor kinderen met een autisme spectrum stoornis dit een geschikte training is.

Doel van de training

De training heeft als doel om de sociale- en communicatieve vaardigheden van je kind te vergroten en sociale problemen zoals pesten en meeloopgedrag te voorkomen en/of te verminderen. In de training zullen zowel spelelementen als fysieke oefeningen aan bod komen, afgewisseld door momenten van kringgesprekken en zelfreflectie. Het hoogtepunt voor veel kinderen is tijdens de laatste les het doorslaan van de houten plank.

De thema’s anti-pesten en weerbaarheid worden gedurende de trainingen ook meegenomen als thema’s in de groepsopvang. De trainingen worden gegeven door onze gecertificeerde Rots & Water trainers.

Startdatum en aanmelden

De Rots & Watertraining start in oktober 2023 en bestaat uit 10 sessies. Elke sessie vindt plaats op een donderdag van half 4 tot half 5. Bekijk hieronder het tijdsschema.

Aanmelden voor de training kan via onderstaande knop.

Aanmelden

Meer informatie

Heb je vragen over de Rots & Watertraining? neem dan contact op met linsey@stichtingrooz.nl.

Ben je benieuwd naar de weerbaarheidstraining, maar heeft je kind niet de leeftijd van de Rots & Water training? Stichting Rooz biedt ook een weerbaarheidstraining aan voor de leeftijdsgroep van 16 tot 20 jaar: de emotie-regulatietraining.

Bekijk voor meer informatie het kopje Emotieregulatietraining

Emotieregulatietraining 16-20 jaar

Jongeren met autisme kunnen moeite hebben met zelfregulatie. Jongeren die hier moeite mee hebben worden vaak boos of raken gefrustreerd, waardoor ze – meestal onbedoeld – agressief kunnen reageren of ruzie krijgen.

Herken jij dit? Dan is de emotie-regulatie training misschien iets voor jou! In deze training leer je om te gaan met je emoties.

De emotie-regulatie training bestaat uit tien avonden waarin je leert beter om te gaan met emoties zoals boosheid, onrecht en frustratie. Een deelnemer van de training ontvangt een boek  waar de training op gebaseerd is. Zo kun je jezelf extra verdiepen in de thema’s over emotie-regulatie. Het boek heet: ‘Zelfregulatie bij jongeren met autisme.’

Naast de wekelijkse trainingsavonden zijn er ook opdrachten voor thuis, om de opgedane kennis over je emotie of zelfregulatie te leren toe te passen in je dagelijkse leven.

Het boek heeft in de titel het woord: ‘zelfregulatie’. Wij noemen de training: ‘Emotie-regulatie’. Wij kiezen voor emotie-regulatie, omdat dit concreter is om mee aan de slag te gaan.

Voor wie:

Vanuit de expertise van Stichting Rooz, vinden wij deze training zeer geschikt voor jongeren met autisme in de leeftijd van 16 tot en met 20 jaar, die moeite hebben met emoties als boosheid, onrecht en/of frustratie. Mocht je geen autisme hebben, maar je wel herkennen in de aanleiding en doel van de training. Neem contact met ons op en wij kijken samen wat er mogelijk is.

Doel van de training

Het doel van de training is dat jij aan het einde van de totale training een of meerdere stappen heb gezet in het reguleren van jezelf en/of je emoties. We vragen daarom ook een reflectief vermogen van elke deelnemer. Hier zullen we jou in meenemen tijdens een intakegesprek waarin we samen kijken of deze training op dit moment passend is voor jou.

Aanmelden

Meer informatie

Ben je benieuwd naar de weerbaarheidstraining, maar heeft je kind niet de leeftijd van de emotie-regulatietraining? Stichting ROOZ biedt ook een weerbaarheidstraining aan voor de leeftijdsgroep van 8 tot 14 jaar: de Rots & Watertraining.

Bekijk voor meer informatie het kopje Rots & Watertraining