|
Aanmelden |
De training emotieregulatie voor jongeren leert je omgaan met je emoties zodat je jouw eigen doelen kunt bereiken. Misschien heb je last van boosheid, en krijg je daardoor veel ruzie, thuis of op school. Misschien raak je snel in paniek, en lukt het daardoor niet om volledig naar school te gaan, of vrienden te maken. Misschien ben je angstig, en durf je daardoor moeilijk in contact te staan met anderen of te praten over je gevoelens. Of misschien voel je je onbegrepen, en kom je daarom vaak in conflict met anderen en lukt het niet om verder te komen in je leven.
Welke emotie je ook dwars zit, er zijn manieren om ermee om te gaan. In de training ga je leren waar je emotie vandaan komt, hoe je emoties herkent bij jezelf, en hoe je ermee om kunt gaan. Daarnaast oefen je met sociale vaardigheden om conflicten te voorkomen en jezelf beter uit te drukken, zodat anderen je beter begrijpen.
Het reguleren van je emoties gaat vaak niet vanzelf, er is veel oefening nodig om het anders te doen! Deze training biedt jou de gelegenheid om veel te leren over jezelf, veel te oefenen in het omgaan met emoties én daarmee je eigen doelen te bereiken.
De training is bedoeld voor alle jongeren vanaf 13 jaar die wel eens te maken hebben met overweldigende emoties en daar zelf last van hebben. Emotie kan zijn; heftige boosheid, verdriet dat niet verwerkt kan worden, paniek, angst, stress. Twijfel je of het past? Neem contact op!
De training is bedoeld voor jongeren die zélf gemotiveerd zijn. Dit is belangrijk, want de training vraagt inzet en doorzettingsvermogen, dus als een jongere ‘wordt gestuurd door’ ouders, leerkrachten of hulpverleners maar er zelf niet zoveel zin in heeft, wordt er eerst een gesprek vooraf gevoerd om de motivatie bij de jongere uit te vragen.
Het kan van grote toegevoegde waarde zijn als ouders zélf ook bereid zijn de training vanuit huis ‘mee te doen’. Ouders/verzorgers krijgen hetzelfde werkboek als de jongere en doen mee met de opdrachten die thuis uitgevoerd moeten worden. Motivatie/ondersteuning in het gezin helpt om de resultaten te verbeteren!
Het doel van de training is om jongeren te leren op een andere manier met hun emoties om te gaan. De jongere stelt vooraf aan de training doelen op waar hij of zij zelf voor gemotiveerd is en werkt daaraan met behulp van de tips en opdrachten die tijdens de training worden aangeleerd.
Vooraf aan de training maken de trainers graag even kennis met de jongeren en checken we de motivatie. Dit kan ook door de betrokken ambulant begeleider gedaan worden.
De training bestaat uit 10 bijeenkomsten, één keer in de twee weken op dinsdagavond 19.00u -20.30u.
Tussen de 9e en 10e bijeenkomst voer je een gesprek over wat je hebt geleerd met je naasten, dus je ouders, leerkrachten enzovoort, zodat ze je kunnen blijven helpen goed om te gaan met je emoties.
Vooraf aan de training maken de trainers graag even kennis met de jongeren en checken we de motivatie.
Deze training wordt gegeven door Linsey en Yvonne. De bijeenkomsten zijn op dinsdagavond van 19.00u tot 20.30u op de volgende data:
De bijeenkomsten vinden plaats aan de Horalaan 3 in Ede. Meer details volgen bij aanmelding.
Vul onderstaand aanmeldformulier in. Dan wordt er zo snel mogelijk contact met je opgenomen om een kennismaking in te plannen. Krijg je al begeleiding van Stichting ROOZ? Dan kan het ook via je Persoonlijk begeleider of Ambulant begeleider.
Wat leuk dat je interesse hebt in de training emotieregulatie voor jongeren! Via dit formulier kun je je aanmelden.
Deze content kun je niet kopiëren in verband met privacy.
